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お風呂で歯磨き=美肌?

私が遅筆(ブログは筆じゃないか・・・遅タイプ??(ーー;)なのは有名(笑)ですが、またまたちょっと慌ただしくしていまして、1週間以上更新が開いてしまった・・・
いつもマイペースですみません


今回は「お風呂で歯磨きすると美肌&アンチエイジングに良い」ってお話です~

少し前にテレビでもやってたみたいなので、ご存じの方もいらっしゃるかも。

私は子供の頃から何もしないと烏の行水なので、湯船に浸かって温まりながら歯磨きをする習慣があるんですね。
私はただ単に、その方が時間短縮になるし歯磨きが終わるまではなんとなく湯船に浸かっているようになるので、温まれて良いかな~・・・って感じだったのですが・・・


あれ・・・



これって良かったんだ・・・




なんでも、入浴しながらの歯みがきにはいいことがあるのだとか

お風呂で体を温めてリラックスすることで、副交感神経が優位になり、その状態で口内を刺激すると「サラサラのいい唾液」がたくさん分泌されるのだそうです。
このサラサラの唾液をたくさん出しておくと、脳に指令が行き、寝ている間に、成長ホルモンの一種である「パロチン」がたくさん分泌されます。
このパロチンは若返りホルモンとも呼ばれ、全身の細胞の代謝をよくするので、歯や骨を丈夫にして、髪や肌を美しくしながら痩せていく効果も期待できるのだとか
赤ちゃんのお肌がすべすべなのも、このパロチンの分泌が盛んだからだそうですよ~

しかし、このホルモンは24歳をピークに減少
また、ストレスなどの影響も受けやすいのだそうです。
そこで、入浴でリラックスしながら口内を刺激して、いい唾液がたくさん出るように仕向けます。
そうすることで、寝ている間にパロチンがたくさん分泌されやすくなるんだそうです。
特に入浴中は体液の流れがよくなっていますから、唾液を分泌するには効果的ですね
入浴で代謝を上げながら、歯にも健康にもよく、アンチエイジングができるなんて、一石二鳥の方法だと思いませんか~

大変そうだったり、面倒そうだったりする健康法は長続きし辛いですが、これなら続けられそうじゃないですか
女性の皆様、あ、もちろん男性の皆様も~
ぜひお試し下さい



「歯にいい!代謝にいい!お風呂で歯みがき習慣」|デンタルプロ株式会社 より引用させて頂きました~b
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テーマ : こんなお話
ジャンル : ブログ

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非公開コメント

No title

知りませんでした、知りませんでした!
しかも、簡単だし続けられそうですね。
すごーい、良い事教えてもらっちゃった。
スノーさん、ありがとうございます〜。

No title

こんにちはー☆

おぉぉ!私もよく入浴中に歯磨きしていたのですが、
よいのですね!うれしい~♪
丁寧にゆっくりを心がけて、
お風呂で歯磨き~♪します!!(^^)

男磨きするか

Snowbrideさん、こんばんは^^

にゃるほどー
スノーさんは烏の行水やったんや
勉強になりました。

って、本題からずれてるやん! (>_<)
だはははは~! (^^;

そうか・・・ 日頃何気なくやってる事が
身体にいい事だったり
逆に良くない事をやってる事ってあるんやろうね

旅行で温泉とか浸かってるときは
湯船の中じゃないけど
洗い場で歯を磨いてましたけどねー

よし、男磨きに今日から実践してみるか
美肌目指して!
気色悪~ (´д`)

コメント((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ

e-414To かえるママ21さんe-414

おぉ~w
ぜひぜひe-420
このくらいだったら心がければ出来そうだし、同じするなら・・・って感じですよねe-291
私も「そうだったんだ~e-328」ってなんか嬉しくなって。
一緒に美肌(笑)目指しましょうっe-2

No title

知らなかった~~
けど家族みんなお風呂につかりながら
磨きますw

だって私もあまり長く入ってるのが好きじゃないから
せめてつかる間に磨きます^^

何もしないお風呂に漬かってるだけ~とかが
耐えられない(爆)

歯を磨いているだけ~の時間も耐えられないから
どちらも同時にして時間を有効に使います(笑)

肌が綺麗になるとさらに嬉しいわ~╰(✿´⌣`✿)╯

コメント+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+゚ァリガトゥ

e-414To ひいちさんe-414

わぁ~e-291
ひいちさんも知らずにやってた派ですねe-328
私と一緒だw
良いと聞けば、心がけてやらないとですよね~e-343

゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン
ゆったり温まりながら、簡単に綺麗になっちゃいましょ~e-328(笑)

No title

こんにちは Snowbrideさん
お風呂で歯磨きがいいのですねー
知りませんでした。
ちゃんと理由もあるのですね。
私は長湯でしかも途中で必ず寝てしまうので
歯ブラシくわえたまま寝ちゃいそう・・・なぁんてねー
うふふっ

コメント゚.+:。(´∀`)゚.+:。ありがとう!

e-414To かのぼんさんe-414

(*´∇`)ノ こんばんわぁ~

... Σ(゚ω゚)
烏の行水・・・ってそこe-3e-3e-3e-330

なんとなく、根拠があってこれは体に良いよと言われると取りあえず続けてみようと思ってしまう。。。
悲しい人間の性ですねe-2(笑)

いやいや、気色悪いことはないんじゃ・・・e-3
最近の若い男子(笑)は、お風呂上がりに化粧水とか使うそうですし~e-291
美肌を目指して男磨きe-2・・・は全然アリですよe-3e-291
かのぼんさんも頑張って下さいe-2e-420

コメント(人´ω`).ア☆.リ。ガ.:ト*・ウ

e-414To 桃咲マルクさんe-414

あははw
マルクさんのところは家族揃って美肌e-3e-328
マルクさんもただ湯船に浸かってるだけは手持無沙汰な人ですねw
(*^ー^)人(^ー^*) ナカマ~!
そうそう、時間は有効に使わなくちゃねe-343

なんだかお風呂に浸かって歯磨きは体に良さそうですよw
自分が今までやってた習慣が、実は良いんだよって言われるとなんとなく嬉しいですよね~e-420
これからも張り切って続けなくちゃ・・・e-328(笑)

コメント(つ∀`).+°o*。.'アリガトッ

e-414To イヴままさんe-414

(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★

イヴままさん、お風呂で寝ちゃダメですよ~e-330
もれなく風邪ひきますe-351
そして歯ブラシをくわえたまま湯船で寝ると、口の中が痺れるくらい苦くなります・・・e-330

はぃ、学生時代部活して帰って来てよくお風呂で歯ブラシくわえたまま寝てました~e-456
本気で寝て湯船に滑り込んで溺れそうになったこともあります(笑)

No title

こんばんはーw

入浴中に歯磨きが良いとは、初めて知りましたΣ(゚д゚)
俺はよくお風呂上がったら歯磨いてるんですけど、次から俺も試してみようと思います(○'ω'○)

てか俺もブログ更新しないとですね(゚д゚lll)

No title

へえ、そうだったんだ
僕もお風呂で歯を磨きます
歯を磨くと口からダラーって出ちゃうんですよ
そのまま体をふけるので、、、、、って


おこちゃまか!!  (笑)

No title

こんにちは!

今日からお風呂に入るときは、
歯ブラシ持参が決定しました~(^^)
長風呂苦手ですが、これならお肌のためにも
頑張れるかも!
なんせ続ける事が苦手なもので、
こういう手軽に出来る事があると嬉しいですね!

コメントアリ(´・ω・)(´_ _)ガトウ♪

e-414To くろろさんe-414

(*´∇`)ノ こんばんわぁ~

ね~e-343
私も最近知ったんですよe-343
簡単に続けられそうなので、ぜひぜひお試し下さいe-291
そしてその成果を報告してね~(笑)

そうですよ、くろろさんe-2
更新お待ちしていますe-420(笑)

コメント((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.ァリガトゥ

e-414To 加夢さんe-414

゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン
だったんですよ~e-291

おぉ~w
加夢さんもお風呂で歯磨き派e-2
・・・って、実用的な理由なのですねん(笑)
゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。ウンウン
でも確かに、お風呂の中だったら汚れてもざざ~って流しちゃえばOKですもんねe-2(笑)

( *´艸)( 艸`*)ププッ・・・
大丈夫ですe-2
お風呂の中なら誰にもばれませんe-2・・・って海老蔵くんにはばれてる・・・e-3(笑)

コメント+。:.゚ヽ(*´∀)ノ゚.:。+゚ァリガトゥ

e-414To クラッチマンさんe-414

(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★

( ´艸`)ウフフフ~e-343
ぜひぜひ歯ブラシ持参して下さいe-328
あ、持参と言わずお風呂で磨くように歯ブラシをもう一本お風呂場常備でe-2(笑)
普段必ずやることの組み合わせを変えるくらいのことなら、なんとなく続けてやれそうですよね~e-291
お風呂で歯磨きでlet's美肌~e-420
月と星と妖精ダストのブログパーツ ver2
少しずつ月が満ち欠けします
プロフィール

HAL

Author:HAL
4月11日生まれ
牡羊座のO型

本業(?笑)は岡山で看護師をしています。
花が好きですが、中でも薔薇が大好き♪
何事にも真正面から真剣に向き合ってしまうので、妙なストレスを貯めてしまいやすいタイプ?(笑)
良くも悪くも正論を通そうとする融通の利かないところがあるので、日々反省することしかり;
最近バンドにはまっています。
日常を忘れて必死になれるところが魅力です♪

訪問の際にはちょこっと感想などコメント頂けるととても嬉しいです(*⌒∇⌒*)♪

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